Health & Fitness
So stärken wir unser Immunsystem
Stress reduzieren, Ernährung optimieren, Vitamin D Level auf ein optimales Mass anheben. Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis verbessern, Nährstoffe zuführen ( Jod, Selen, Vitamin C, Magnesium, Vitamin A, Zink, Glutamin usw), in Bewegung bleiben, ausreichend schlafen.
Eine grosse Auswahl an Nahrungsergängzungsmittel die Du einnehmen kannst findest Du hier. Von Vitamin D bis Zink von vielen verschiedenen Herstellern.